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Como manter a saúde emocional em tempos de coronavírus.
Proteger a saúde física é essencial, mas não dá para deixar a saúde emocional de lado. Pensando nisso, a psicóloga do Plínio Leite, Roxane Guedes (@roxanepsi), criou um material que ressalta a importância de prestar atenção em como está sendo esse período de isolamento para o equilíbrio mental. Como cada indivíduo pode lidar de forma diferente com as diversas informações que estão circulando, muitos podem sentir ansiedade e pânico. E isso precisa ser trabalhado para não acontecer.
Baixe aqui o material para download e cuide-se para permanecer bem durante esse período.
