Cochilar antes da prova é benéfico
Muitos acreditam que a melhor maneira de gastar aquela 1 horinha antes da prova é estudando desesperadamente, mas você sabia que para muitas pessoas um cochilo antes da prova pode ser mais benéfico?
Foi feito um estudo em San Diego, nos Estados Unidos, onde os pesquisadores realizaram dois experimentos nos quais 72 voluntários tiveram que assistir palestras de uma hora e vinte minutos de duração sobre 12 tipos diferentes de formigas e caranguejos. Em seguida, os voluntários tiveram uma hora livre, durante a qual poderiam cochilar, assistir um filme ou estudar o assunto das palestras, pois haveria uma prova de 360 perguntas. Os pesquisadores notaram que o grupo que preferiu cochilar foi o que teve as notas mais altas na prova.
É claro que isso não é uma regra e não se aplica a todas as pessoas. Porém, se você nota que estudar desesperadamente antes da prova não te traz benefícios, tente optar por cochilar ou descansar um pouco antes de fazer uma prova.
O ideal é que você estude todos os dias um pouco justamente para não precisar se desesperar em cima da hora!