Artigos e Dicas

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jun
12

Atenção à vitamina D durante a quarentena

Você sabia que o sol é o responsável por sintetizar a vitamina D no nosso organismo? ☀️ Essa vitamina é muito importante porque é ela que absorve e regula o cálcio no nosso corpo, sendo essencial para a manutenção e saúde dos ossos. Além dessa função, ela também traz grandes benefícios para o coração, músculos […]

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maio
07

O uso correto da máscara reduz as chances de contágio do COVID-19

O isolamento social é uma recomendação muito importante para o momento que estamos vivendo, mas tem situações que ainda nos fazem ir à rua. Então, se seus responsáveis precisam sair de casa para trabalhar, fazer mercado ou alguma outra necessidade, a grande aliada pode ser a máscara. 😷 Mas será que as pessoas estão usando […]

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abr
07

Hoje é o Dia Mundial da Saúde!

Anualmente, no dia 7 de abril, a Organização Mundial da Saúde realiza campanhas de conscientização para falar sobre a importância da saúde, física e mental, e para estimular o debate sobre a qualidade de vida e bem-estar da população. 🌎 O dia é muito importante para essa discussão, mas devemos lembrar que o cuidado com […]

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mar
25

Saiba como vai funcionar o Plínio Leite à Distância

Com a suspensão das aulas presenciais devido ao COVID-19, daremos início ao Plínio Leite à Distância na segunda-feira, dia 30 de março. Essa proposta vai permitir que os alunos criem uma rotina de aulas, exercícios e estudos em casa! Enviaremos diariamente CONTEÚDOS E PROPOSTAS via internet. ⠀ Também ressaltamos que algumas disciplinas terão aulas via […]

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mar
20

Como manter a saúde emocional em tempos de coronavírus.

Proteger a saúde física é essencial, mas não dá para deixar a saúde emocional de lado. Pensando nisso, a psicóloga do Plínio Leite, Roxane Guedes (@roxanepsi), criou um material que ressalta a importância de prestar atenção em como está sendo esse período de isolamento para o equilíbrio mental. Como cada indivíduo pode lidar de forma […]

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fev
17

Faça exercícios de acordo com sua idade e garanta mais saúde!

Mais atividade significa mais endorfina. Essa, por sua vez, impacta diretamente no ânimo e na autoestima da pessoa. Por isso é sempre muito bom manter o equilíbrio e procurar se exercitar, concorda? ⠀ A recomendação para crianças é que aproveitem a fase para brincar ao ar livre, frequentar parques e experimentar diversos esportes. Isso vai […]

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fev
17

Confira 3 programas divertidos para fazer em família!

Rio Star: A maior Roda-Gigante da América Latina foi inaugurada em dezembro no Rio de Janeiro e promete um passeio divertido e deslumbrante! Ela tem 88 metros de altura e permite contemplar os diversos pontos turísticos da Cidade Maravilhosa. Uma experiência bem legal, né? Endereço: Av. Rodrigues Alves, 455, Porto Maravilha – Rio de Janeiro. […]

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fev
04

Dicas de como desde cedo se organizar para ter um ano produtivo

É importante se organizar desde cedo para aproveitar o ano letivo da melhor maneira. Separamos algumas dicas de como agir para que o ter um ano produtivo: O primeiro ponto importante é ser assíduo e pontual: faltar as aulas e se atrasar trazem muitos prejuízos a sua aprendizagem pois quando você falta ou se atrasa, […]

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